健康咨询描述: 男17岁,2015年,开始胖,胸就一点大,怎么办,胸也不疼不痒,本人身高172cm,体重73公斤,
想得到的帮助: 怎么办才能快速的减掉胸上的脂肪
病情分析:
如果男性青少年,胸部比较大,一般可以加强运动锻炼。
指导意见:
适当控制饮食,定时定量,不要吃高热量,高胆固醇类的食物,进行胸肌运动锻炼。
病情分析:
你好,胸部的情况考虑与有体胖影响也有关联的,多些运动锻炼
指导意见:
胸部的情况,多些体育运动锻炼,多做扩胸运动锻炼,少吃肉类食物,祝越长越帅
病情分析:
你好,您这种情况是总体肥胖出现的胸部脂肪堆积,就可以进行全面的减肥,通过饮食和合理的运动。
指导意见:
饮食少吃脂肪胆固醇过高的食物,每餐不要吃太饱,夜间不要加餐,多参加体育锻炼,每日要有规律,并且运动量要达到一定量。
以上是对“胸有点大,想尽快的减下去”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况下就需要全身性的运动,来减肥了,首先,忌口,油腻,油炸甜点,奶油都不要吃,
指导意见:
多吃蔬菜水果粗纤维素饮食,每天坚持一个小时以上的体育运动量,可以打篮球,慢跑游泳
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