硬而不坚，要就是硬不起来不知道怎么办

      指导意见：
      这考虑和身体疲劳或者精神紧张、压力大有关，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力。
      

      问题分析：你好！这可能是心理因素导致的，再有就是和你过度的性生活、过度的手淫有关，还有可能就是前列腺的疾病了。
      指导意见：建议你调整好心态，避免紧张。适度性生活，改掉手淫的习惯！再有就是到医院做一下尿道、前列腺的检查，血常规、前列腺液、尿液的化验，之后对因治疗！祝好！