我的胸有点下垂了，应该怎么办，教教我

      病情分析：
      你好。胸部下垂可以多做扩胸运动，每次做100下，每天多做几组。
      指导意见：
      多吃些含胶原蛋白多的食物，不但能增加胸部，肌肉的弹性，还能增加，脸部肌肉的弹性。穿你要穿适合自己的，最好是没有钢圈。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况是胸部乳房下垂，这种现象主要是由于皮肤松弛引起的。
      指导意见：
      建议你可以用中医的按摩理疗治疗，或者是做隆胸手术。注意多休息，清淡饮食，加强营养合理膳食均衡营养，适当的运动和锻炼，增强体质

      病情分析：
      这个和您平常缺乏锻炼是有关系的，一般内衣不能穿的过紧，否则是会影响乳腺局部循环而发生急性乳腺炎的
      指导意见：
      建议您平常多进行体育锻炼，每周最少需要锻炼五天，同时在生活上配合多喝豆浆，油大的及辛辣刺激的食物需要少吃的，内衣只要是宽松的都是可以穿的
      以上是对“我的胸有点下垂了，应该怎么办，教教我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病例分析：
      胸有点下垂了，接近1年前就有点下垂了，可能跟你平时穿的内衣有关，建议你是可以去做隆胸手术来快速改善的。
      指导建议：
      为了自身和家人的健康着想，建议你选择正规的老品牌医院先让医生给你设计方案。

      针对胸部下垂，我们通常可以考虑采用丰胸手术和乳房悬吊手术进行改善。若是乳头下垂的程度不严重，有时可以通过隆乳术使乳房丰满，乳头的位置跟着会被矫正，但这只是在乳房下垂非常轻微时才有可能，若乳头下垂比一般程度严重，就需要进行乳房悬吊术。

      您好，当乳房下极降至乳房下皱襞1-2cm的范围内时，我们称它是轻度的乳房下垂;当乳房下极降至乳房下皱襞2-3cm的时候，我们称它是中度的乳房下垂;当乳房下极降至乳房下皱襞4-10cm的时候，我们称它是重度的乳房下垂;超过10cm，则是极重度乳房下垂。脂肪隆胸手术创伤小、恢复快、隆胸塑身一举两得。脂肪隆胸手术的创伤小，负担轻，无明显切口。