坚持不了多久怎么办，性欲不强了。

      指导意见：
      这考虑和身体疲劳或者精神紧张、压力大有关，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力。

      年轻人啊，性功能障碍大部分都与手淫以及精神心理因素有一定的关系，所以说心态一定要好。医学上小于三分钟称为早泄，不知道你是几分钟。早泄的治疗我们要坚持综合治疗，长期治疗，不可能一天两天治得好，没有神药。第一要加强收缩肛门的锻炼，锻炼我们控制射精的盆底肌肉，要坚持半年以上。第二要不断的学习性经验与性技巧，比如说在性生活的时候转移一下注意力，选择一个不敏感的体位等。第三，我们可以用药物，中成药比如伊木萨克片,金锁固精丸,疏肝益阳等。西药可以选择盐酸达泊西汀，帕罗西汀，舍曲林等，阴茎外涂的复方利多卡因乳膏或者ss霜。另外关于这个勃起不太硬啊，我们可以用药物万艾可或者希爱力治疗。

      你说的情况肾亏导致的性功能减退，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你用当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些药物配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，性功能完全康复.
      以上是对“坚持不了多久怎么办，性欲不强了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这种情况属于手淫引起的肾虚阳痿等男性问题，要及时调理进补。
      指导意见：
      建议：肾虚阳痿调理要尽早戒除手淫，应多运动，恢复元气，也可以结合吃羊肉，鹌鹑，甲鱼，乳鸽，乌鸡等食物滋补，平时坚持用昌弘东革阿里泡水喝或者是泡酒，对男性补肾壮阳效果会更好。