自己阴道松弛怎么办好

      病情分析：
      从你说的情况看，女人阴道松弛多是生孩子造成的，也可能是气虚的缘故
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些补中益气丸调一调，在用药的同时，还要练一练提肛活动，排尿时有意中断几次再排净，这样慢慢就好了

      病情分析：
      你好，女性生宝宝后阴道肯定会比生宝宝前要松弛点的，不要太担心了，放松心情。
      指导意见：
      平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要经常去想性方面的问题，转移注意力，多锻炼身体。
      医生询问：
      请问还有其他不适吗

      病情分析：
      阴道松弛需要注意是否有妇科炎症激素水平紊乱，注意个人卫生
      指导意见：
      注意个人卫生，保证营养均衡，多吃豆制品，多做缩肛运动，注意预防妇科炎症
      以上是对“自己阴道松弛怎么办好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般情况下，产后阴道为发胎儿娩出会发生生理性改变的，从而变得松驰，这个是正常的生理性改变。
      指导意见：
      您现在的情况，建议详细陈述，如果是这种情况的话建议经常做缩阴提肛运动，有助于阴道恢复正常的，因不是面诊意见仅供参考。

      病情分析：
      您好，女性阴道松弛，一般与生育产伤、盆底肌肉恢复不良、肌张力下降、雌性激素水平低等等因素有关。
      指导意见：
      平时注意加强盆底肌肉的功能锻炼，如做提肛运动、自主收缩运动、中断排尿锻炼等等，配合补中益气、温阳补肾的中药调理，如想快速治愈可以考虑阴道缩紧手术治疗。

      病情分析：
      女人随着年龄、生育等因素的影响很容易出现松弛的问题，想要自己缩阴一般会选择运动和产品。
      指导意见：
      建议可以进行盆腔肌肉锻练每天早晚深吸气后闭气，同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上，经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以解决了;另外也可小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，必要时可以考虑手术或者使用缩阴产品，比如千黛斯，平时锻炼也需要坚持做对你更好。
      希望上述回答对你有所帮助，祝你健康！

      病情分析：
      阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，你这个年龄，容易出现阴道松弛，属于生理现象，不要太担心。
      指导意见：
      建议平时保持规律同房，也可以做些锻炼来收缩阴道，如深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。也可以小便时停止排尿中缀锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中缀，稍停后再继续排尿。如此重复。也可以配合使用露卡菲娅，外用安全些。
      希望对你有帮助，祝你健康！
      以上是对“自己阴道松弛怎么办好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！