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身体太过于瘦,怎样能长胖,把身体标准化

男 | 20岁 2017-02-24 16:39:17 5人回复 来自

健康咨询描述: 从小就身体偏瘦,吃多少也不见胖,这是个什么问题,应该怎样才能把体重升到标准体重,希望能给点饮食建议,谢谢!

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金星
金星 开封市中心医院   主治医师 擅长: 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并发症 帮助网友:37677
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2017-02-24 16:39:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,从小就身体偏瘦多考虑是属于脾胃虚弱消化吸收功能紊乱引起的,也可能和遗传因素有关系。
      指导意见:
      平时注意多吃一些富含蛋白质的食物,避免熬夜,避免劳累,一般顺其自然就可以不必过于强求。
      

周国辉
周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的处理,人工关节置换,股骨头缺血 帮助网友:126469
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2017-02-24 16:40:02 我要投诉

      病情分析:
      身体太过于消瘦,属于营养不良的表现,如果伴有机能代谢亢进,不能够排出,有,内分泌疾病的可能。
      指导意见:
      建议你日常生活中多吃富含营养的食物,适量的运动,增强自身的体质,必要时需要到正规医院内分泌科做相应的检查和治疗。
      

张建强
张建强 医师 擅长: 高血压,冠心病等心脑血管疾病疾病,妇科月经不调,不 帮助网友:103918称赞:4161
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2017-02-24 16:44:53 我要投诉

      病情分析:
      体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻
      指导意见:
      多进食一些含脂肪,碳水化合物较丰富的食物.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
      
      以上是对“身体太过于瘦,怎样能长胖,把身体标准化”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王平
王平 乳山市白沙滩镇卫生院   医师 擅长: 骨折、关节脱位、半月板损伤、关节盂唇的损伤,通过X 帮助网友:41317称赞:81
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2017-02-24 16:46:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,身体偏瘦可能与个人的体质有很大关系的,只能多吃点了
      指导意见:
      这种情况可以多靠饮食来改变,尤其是油腻的食物容易使人长胖,同时还要减少运动量
      

李玲
李玲 友谊县人民医院   副主任护师 擅长: 内科,儿科外科各种疾病的护理工作。 帮助网友:78853称赞:67
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2017-02-24 16:47:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,身体消瘦,怎么吃都不胖,可能是胃肠消化吸收不好,中医讲属于脾胃不和。
      指导意见:
      平时饮食上要荤素搭配,保证营养均衡,多吃富含蛋白质,维生素和脂肪的食物,适当运动,不要熬夜,保证睡眠,可以服用点健胃消食片或者健脾丸。
      

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