22岁男，长跑后像发烧那样头痛只有左边痛
男 | 23岁 2017-02-24 16:49:08
1人回复
来自茂名市
健康咨询描述： 长跑8000米，400米一圈，一圈做十个引体向上，下圈十个双杠屈伸，最后还加速冲刺了400米，冲刺完又做了拼命做了十个引体向上和十个双杠屈伸，全程不停歇，后面还做了几组引体向上和双杠屈伸忘了，是不是运动过量了才痛的？我是个业余爱好者，22岁，不会热身动作，有空才去乱跑跑，塑塑体形，经常想要接近极限
想得到的帮助： 近期还能继续跑吗
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医生回复区
2017-02-24 17:00:15 我要投诉
病情分析：
你好。按照你说的这种情况。如果这次跑过后没有什么特别不舒服的
指导意见：
近期还是可以跑的，因为你是打算塑型，可以坚持一天少跑点，然后慢慢加长时间锻炼就可以了！
2017-02-24 17:27
ask751827330h
追问
肉、水果没少吃，蔬菜就很少，那天还通宵唱k了，轻微、快晃都没感觉，用力晃脑的时候左侧才有发烧头痛的感觉，平时饮食作息很乱，日睡夜游的，凌晨后吃的宵夜一天摄入量最大。。
2017-02-24 18:23医生回答：
那你这了塑型效果也不会太好的
疾病百科| 头痛
挂号科室：神经内科
温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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