夏季应该如何预防掉头发?

      病情分析：
      你好，从中医角度讲这是肾虚，在中医里边肾之华在发，若肾虚肾气不固则易导致掉发
      指导意见：
      平时可以多吃黑色食物比如黑木耳，黑豆粥。黑芝麻等有补肾的作用，要适当锻炼身体。少吃辛辣刺激油腻食物。
      

      病情分析：
      根据你掉发的症状考虑是，头皮炎症或者脂溢性皮炎造成的建议到，皮肤科检查治疗
      指导意见：
      当出现掉发症状及时到皮肤科，明确病因通过药物，饮食等方法进行调理治疗保持清淡饮食和低脂肪饮食。
      

      病情分析：
      你好，夏季掉头发的原因有很多，夏季人们的睡眠往往不好，心情容易烦躁，精神紧张，这些都容易导致脱发。长头发的女性在夏季常常把头发绑起来或盘起来，头发、头皮一直保持紧绷的状态，也会引起掉发。夏季预防脱发：要保证充足良好的睡眠。不要用劣质的洗发护发用品，2—3天洗一次头发，每次洗头一定要将头皮上残留的洗发液冲洗干净。减少烫发染发的频率，以减少药水对毛囊细胞的刺激。
      指导意见：
      建议：选用黄杨木梳和猪鬃头刷，能按摩头皮，促进血液循环。节制饮酒、戒烟，多食蔬菜。经常按摩头皮，外出时最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。多休息，保持良好的心情。
      
      以上是对“夏季应该如何预防掉头发?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      脱发大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致脱发。
      指导意见：
      预防方法1.多梳头，多对头部进行按摩，以促进头部血液循环。2.缓解精神压力，保证睡眠，不熬夜，保持乐观的心态。3.合理饮食，多吃蛋白质含量高的食物，补充维生素及微量元素。如果出现脱发情况及时用黑乐雅进行控制