健康咨询描述: 年后肠胃不好,有胆囊炎,脂肪肝,几乎不吃肉了,油腻的也不吃了,每天出去活动一个多小时,睡得也不好,瘦了20斤了,正常吗,原来230多现在210多斤了
病情分析:
由于饮食不节制进食肉类过多,也加重了肝胆负担,引起胆囊炎和脂肪肝。
指导意见:
建议控制饮食中肉类的摄入量,吃饭不宜过饱,饮食宜清淡,每天坚持锻炼身体,使体重控制在正常范围内。
病情分析:
你好,你目前的这种情况经过饮食调整和运动明显,体重减轻,属于正常现象。
指导意见:
建议你平时保持良好健康的生活习惯,饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果,平时要多做运动。
病情分析:
你吃的少不吃肉,每天活动量大,所以说体重减轻也是可能的。210多斤还是太胖了
指导意见:
你身高是多少?有一个简单的计算身高体重的公式,是身高减去105就是你体重的公斤数。除非你两米以上,否则你就是超重。
以上是对“年后肠胃不好,有胆囊炎,脂肪肝瘦了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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