健康咨询描述: 一直有甲减病,非常难受,脾气暴躁,失眠,脖子肿,体重增加,想知道甲减患者多做运动有好处吗?
想得到怎样的帮助:甲减患者多做运动有好处吗?
病情分析:
你好,日常生活中要注意保暖,晨练晚不应该被视为早期体内产热减少甲状腺功能减退症患者,免疫系统和低抗冷比一般人更容易着凉,所以它更应注意防寒保暖。
指导意见:
甲减患者怎么锻炼对身体好甲状腺功能减退症患者在日常饮食中,不仅有一定的规律性,在日常生活中,更多的锻炼,也是一种治疗,使患者与甲状腺功能减退症,提高免疫力和抵抗力,不容易着凉感冒。
病情分析:
甲减患者由于本身缺少甲状腺素,体温偏低,在清晨和傍晚时就更不宜外出活动。而且清晨的空气质量是全天最差的时候。
指导意见:
对有早起锻炼习惯的中老年人来说,应当尽量推迟早起锻炼时间,避免受寒。。。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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