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因为吸收不好一点偏瘦

女 | 25岁 2017-02-25 16:37:55 5人回复 来自

健康咨询描述: 我今年25岁  166cm升高   体重50kg  想要在胖一点  该怎么办

想得到的帮助: 想增肥

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孙秀华
孙秀华 孙秀华个体诊所   副主任医师 擅长: 常见口腔内科、口腔外科的诊断和治疗,并擅长口腔粘膜 帮助网友:22582称赞:10
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2017-02-25 21:56:53

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你目前的身体状况是也在正常范围之内,不需要过于强求的增肥。
      指导意见:
      正常人体质指数在24以下为正常,您的体质指数为18,属于正常,可以增加营养,多食蛋白质丰富的食物。
      

孙传利
孙传利 二级公共营养师 擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石 帮助网友:29579称赞:34
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2017-02-25 21:11:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的标准体重是61公斤,现在确实是很瘦的,你的肠胃功能不太好。
      指导意见:
      建议吃些益生元调理一下肠胃,不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激、油腻的食物,吃容易消化的食物
      

梁思琴
梁思琴 医师 擅长: 妇科,儿科类常见病及多发病的诊断与治疗;围绝经期妇 帮助网友:84979称赞:203
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2017-02-25 21:23:05

      病情分析:
      您好,这样子的话我觉的体重比较合适的。注意多吃补充气血食物的
      指导意见:
      你这样子的话可以练瑜伽的。还有注意饮食多吃补充气血的食物的。我觉这样子的身材比较好的。
      
      以上是对“因为吸收不好一点偏瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

梁晓宁
梁晓宁 盂县中医医院   医师 擅长: 脑梗塞、高血压、心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭、糖尿病 帮助网友:8246称赞:17
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2017-02-25 21:34:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个胖瘦主要是个人体质问题,但是营养方面也是很重要的
      指导意见:
      体质不可改变,可以从饮食习惯上改变,三餐一定要按时按量吃,额外了补充牛奶,水果之类
      

l0oo0
l0oo0 医师 帮助网友:25106称赞:196
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2017-02-25 21:53:03 我要投诉

      病情分析:
      您好,这个情况考虑是吸收差引起的,需要调理胃肠增加吸收才可以的
      指导意见:
      您好,可以选择服用一些补脾益肠丸以及选择多吃一些含蛋白质高的食物,比如瘦肉类以及豆腐等
      

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