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肚子上的肉越来越多了

女 | 19岁 2017-02-26 08:59:53 3人回复 来自

健康咨询描述: 最近喜欢吃一些以前不喜欢吃的东西,也经常吃零食,晚上上完晚自习也爱吃些东西,而且中午吃完饭立刻就睡觉,现在发现肚子越来越大,以前的裤子都穿不进去了

想得到的帮助: 想知道怎样才能减掉肚子上的肉

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肖代书
肖代书 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 消化道出血 胃炎 肝硬化 十二指肠溃疡 胰腺炎的护 帮助网友:11021
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2017-02-26 09:00:36 我要投诉

      病情分析:
      发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。
      指导意见:
      减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,不要暴饮暴食,不要吃油腻的食物
      

刘园明
刘园明 医师 擅长: 婴幼儿支气管炎,肺炎,感冒,黄疸,消化不良,婴幼儿 帮助网友:7812称赞:12
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2017-02-26 09:02:03 我要投诉

      病情分析:
      这可能是跟吃辛辣海鲜油腻食品过多,造成的脂肪堆积有一定的关系。
      指导意见:
      首先需要注意规律性,饮食都是清淡的食品,注意加强锻炼,不能吃辛辣油腻的食品。
      

任晓强
任晓强 医师 擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,胃炎,结肠炎,消化性溃疡 帮助网友:55032称赞:108
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2017-02-26 09:05:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述来说,减肥以科学的方法为主,如饮食控制,多锻炼身体等。
      指导意见:
      建议平时多注意饮食,保持固定的饮食量,规律性,平时多锻炼身体,如跑步,瑜伽等。利于减肥。
      
      以上是对“肚子上的肉越来越多了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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