肌肉酸痛，没有力气。。。。。。。。。

女 | 15岁 2017-02-26 18:21:12 2人回复来自

健康咨询描述：前几天早上做蹲起，之前没有做拉伸运动，直接做的蹲起到现在肌肉酸痛，没有力气。怎么办

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于柏宿城蔡集医院主治医师擅长: 心脑血管疾病，高血压，冠心病脑，出血脑梗塞，呼吸系

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2017-02-26 20:37:31 我要投诉

      病情分析：
      这样的症状一般是气血虚弱，气虚血瘀等原因导致的可能性大一些。建议你找知名老中医看看。增加营养，增强体质等。
      指导意见：
      这样的情况注意多休息，必要时去做详细检查看看，明确诊断再做相应治疗观察看看比较好。

梁思琴 医师擅长: 妇科,儿科类常见病及多发病的诊断与治疗；围绝经期妇帮助网友：84979称赞：203

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2017-02-26 20:38:38

      病情分析：
      您好，这样子的护理需要暂时停止运动的。这样子的话以后运动需要拉伸的。
      指导意见：
      这样子的护理以后运动需要热身的。还有拉伸的。这样子的话比较好的。注意饮食清淡的。还有局部可以热敷和按摩的。