肩膀疼痛，运动过量肌肉拉伤

      对于这种肌肉拉伤的情况，可以采取针灸按摩热敷等方法进行调理。对于这种肌肉拉伤筋膜损伤的情况，一般短时间内很难取得明显的效果，一方面需要避免过度的运动，同时还需要积极的进行治疗，必要时还可以口服一些中药进行调理。
      

      病情分析：
      这种情况可以吃点舒筋活血的药物，结合肌肉松弛的止痛的药物就可以改善，可以吃点氯唑沙宗片
      指导意见：
      结合芬必得胶囊，活血止痛胶囊合用一般就可以治愈，也可以做理疗，结合针灸改善，适当多休息，避免剧烈活动
      

      考虑肩周炎的可能，可予热水袋外敷疼痛部位，晚上睡觉注意肩周部位保暖，可予艾灸肩井、肩前等穴位活血通络止痛。多吃富含维生素C的新鲜水果、牛奶、绿叶蔬菜或多用胚芽、玉米等；忌吃肥腻食品。如肥肉、奶油、油炸食品等。
      
      以上是对“肩膀疼痛，运动过量肌肉拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出现像你所说的这种状况，估计你患的可能还是肩周炎一类的疾患。
      指导意见：
      所以建议你注意肩部保暖，避免受凉，经常热敷热敷更好。然后吃点舒筋活血片慢慢就好的。
      

      病情分析：
      可以毛巾热敷患处，多休息，避免过度活动和剧烈运动，不要干重体力活，
      指导意见：
      也可以使用活血化瘀的药物如红花油涂擦患处。疼痛明显的的话可以吃点消炎止痛的药物