要是脱发后吃什么食物好?

      病情分析：
      您好，年轻脱发，要考虑与熬夜，压力大，生活不规律，喜吃辛辣刺激肥甘厚腻的食物，有很大的关系
      指导意见：
      建议您，首先要规律生活，清淡饮食，多运动，其次可以长期食用核桃，枸杞来调理，希望能帮助您
      

      病情分析：
      从中医方面来说，发为血之余，头发的情况跟血的濡养有较大的关系的，如果血虚则发失所养
      指导意见：
      就会出现头发干枯没有光泽，伴随有容易脱发的表现，你可找当地的中医看看，结合舌苔、脉进行综合分析，就可明确。
      

      病情分析：
      男，27岁，头发稀疏，最近脱发比较严重，和肾虚有关系，
      指导意见：
      你好，根据你的描述，可以枸杞泡水喝，多吃蔬菜水果，保持头发的干净清洁，可以吃养血生发胶囊！
      
      以上是对“要是脱发后吃什么食物好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      每天脱发不超过一百根一般属于正常，脱发可能与情绪，烫发，作息不规律，熬夜，压力大，免疫力低等有关。
      指导意见：
      多进食蔬菜，含铁的时蔬，水果，多进食动物肝脏等等。注意休息，减少压力，补充营养，增强免疫力。
      

      病情分析：
      根据你那描述考虑您是头发比较稀疏，这种情况的话，建议你可以多吃一些，黑色食物比较好。
      指导意见：
      平时建议您多吃蔬菜水果，保持心情的舒畅，保持足够的睡眠，注意营养的均衡，适量运动。
      

      病情分析：
      脱发的原因有很多，最常见的原因有遗传、压力焦虑情绪、不良的生活习惯和饮食习惯、不当的洗护方式、病理性脱发等。
      指导意见：
      建议出现脱发情况可及时用黑乐雅进行调理。多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。另外，养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，缓解压力，保持好心态很重要；平时多做头部按摩，有利于头发生长。