长期便溏我该吃什么比较好

      病情分析：
      目前的症状特点就是一种脾虚的表现，需要通过对症治疗，促进胃肠道消化功能调理，促进身体的机能状态平衡。
      指导意见：
      可以考虑适当的服用健脾丸，平时适当的多吃芹菜，菠菜，蘑菇等粗纤维食物，规律作息时间，避免劳累熬夜。
      

      病情分析：
      脾胃虚弱证或者肠功能紊乱引起的症状。化验大便常规或者肠镜检查看看有无炎症
      指导意见：
      一般情况下检查正常可以服用整肠生胶囊和补脾益肠丸。另外不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物
      

      病情分析：
      如果你平时的大便出现你描述的情况且伴有肠鸣首先考虑是由于肠道功能紊乱因素导致的。
      指导意见：
      你的情况建议你平时注意忌下生冷辛辣刺激性食物，同时你的情况建议你可以考虑口服药物如凝结牙孢杆菌活菌片调理下。
      
      以上是对“长期便溏我该吃什么比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，应该是胃肠功能紊乱引起的，最好去医院消化科检查一下，可以服用参倍固肠胶囊，补脾益肠丸治疗。
      指导意见：
      注意饮食习惯，不要吃辛辣油腻生冷的食物，饮食清淡，多喝水，不要过分劳累了，祝健康。
      

      病情分析：
      您好，这种情况的话，那是典型的内分泌失调的现象引起的，亲
      指导意见：
      建议你可以试试中医药调理，主要是清热解毒等，效果不错的，请问平时的饮食等情况呢