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饿肚子能减肥吗?会不会饿出病来?

女 | 18岁 2017-02-28 22:45:25 6人回复 来自

健康咨询描述: 饿肚子,,能减脂肪吗?可以减肥吗?会不会饿出病来,?吃什么东西能减肥呢?做运动会不会把肚子练紧?

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董惠娟
董惠娟 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 阳萎,早泄,乳腺增生,淋巴结炎,痔疮,颈椎病,腰椎 帮助网友:56878称赞:16
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2017-03-01 08:24:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥的秘诀一般都是管住嘴,迈动腿,但是饿肚子不是关键,饿肚子会导致晕厥。
      指导意见:
      建议,一想减肥一定要运动起来,每天至少跑五公里,二饮食要适当节制,但是不要饿肚子,多吃粗纤维食物,少吃油炸食物,正常饮食。做仰卧起每天二十个可以减小小肚子。
      

张伟
张伟 医师 擅长: 胃溃疡,急慢性肠炎,心脑血管疾病,高血压及并发症, 帮助网友:54629称赞:2238
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2017-03-01 08:09:11 我要投诉

      病情分析:
      这情况还是不能安全减肥,建议应该积极配合运动较好的,注意休息,
      指导意见:
      遵医嘱调整饮食和情绪,低盐低脂饮食,但是应该避免紧张较好的,主要多吃蔬菜和水果较好的
      

陈秀娥
陈秀娥 南宫市妇幼保健院   护师 擅长: 宫外孕,妊高症,先兆流产,子宫肌瘤,妊高症,妇科炎 帮助网友:30458称赞:30
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2017-03-01 08:17:01 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您所描述的情况,一般饿肚子减肥不是科学的办法。
      指导意见:
      建议你如果想减肥的话,可以适当的控制饮食,多参加体育运动,跑步转呼啦圈,做仰卧起坐,练瑜伽都是很好的减肥的办法。
      
      以上是对“饿肚子能减肥吗?会不会饿出病来?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

黄冬梅
黄冬梅 泊头市中医医院   主管护师 擅长: 儿科常见疾病,如腹泻,感冒,扁桃体炎,气管炎,肺炎 帮助网友:25429称赞:31
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2017-03-01 08:21:50 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你描述的情况来看,减肥需要适当的运动不能饿肚子。
      指导意见:
      这种情况建议平时饮食要清淡不能太油腻,多吃蔬菜水果适当的运动多参加体育活动。祝你健康快乐!
      

赵国华
赵国华 医师 擅长: 胃炎,胃溃疡 帮助网友:8666称赞:23
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2017-03-01 08:23:31 我要投诉

      病情分析:
      这是不科学的,时间长了容易得胃病,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,
      指导意见:
      多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜
      

张静
张静 长春市妇产科医院   四级检验师 擅长: 月经紊乱、阴道炎、便秘、尿频尿急、白带增多、阳痿、 帮助网友:88963称赞:494
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2017-03-01 08:23:59 我要投诉

      病情分析:
      想减肥的话,应该多参加体育锻炼,适当节食啊,但不能饿肚子,可以适当吃些黄瓜或爆米花充饥的
      指导意见:
      你好,建议你放松思想,做一做仰卧起坐就会让肚子紧致一些的,就能减掉肥肉,显得苗条啊
      

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