洗头掉发，不知道是不是肾虚！脸上现在开始

      当身体在洗头过程中经常出现脱发的这种情况，考虑是正常的生理代谢，如果头发明显减少，考虑是身体出现了气血不足，毛囊损伤肾虚等等有关，需要到医院通过进一步明确诊断，针对病因进行治疗。
      

      病情分析：
      引发脱发的原因很多，主要原因一是社会精神压力，二是不科学的生活方式。每天洗头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发，都是正常的，但如果是长期掉大量的头发，就可能是肾虚导致的。
      指导意见：
      1、尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，就可以使得毛发正常新陈代谢。
      2、注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。3、精神压力是造成脱发的重要原因，精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析。肾阴虚会有低热盗汗，腰膝酸软，舌红，疲惫无力等症状。肾阳虚惜一般怕冷喜热。
      指导意见：
      建议你，目前这种状况，可以去中医门诊把脉。根据证型选择合适的药物，肾阴虚的话可以吃六味地黄丸。肾阳虚可以服用右归丸调理，祝您健康。
      以上是对“洗头掉发，不知道是不是肾虚！脸上现在开始”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      掉头发大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
      指导意见：
      建议出现脱发情况可及时用黑乐雅进行调理。另外，养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，有益身心健康。多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平时多做头部按摩，促进头部血液循环。有利于头发生长。