大体重怎么减肥，急急急急急

      病情分析：
      如果有决心的话就每天吃水煮白菜，啥都不放，只是清水煮，整片白菜煮，吃的时候竖着斯着吃。随饿随时吃也可以，但是白菜吃时不能放盐和别的调料，像你一个周能降15斤左右
      指导意见：
      如果有决心的话就每天吃水煮白菜，啥都不放，只是清水煮，整片白菜煮，吃的时候竖着斯着吃。随饿随时吃也可以，但是白菜吃时不能放盐和别的调料，像你一个周能降15斤左右
      

      病情分析：
      你好你说的你这种情况考虑有可能还是运动量少的原因导致的，这种现象比较多见。
      指导意见：
      建议你最好是在控制饮食的同时多注意锻炼身体，这样体重就会减下来的，祝身体健康。