健康咨询描述: 高三面临高考,白天听课时总是昏昏沉沉,晚上要复习功课,玩的很晚,总是想着题目,连续好几天都睡不着,很痛苦!最近在网上看到γ-氨基丁酸,说是治疗睡眠效果好,我想问下医生γ-氨基丁酸服用多久见效?
想得到的帮助: 上课犯困怎么办,晚上怎么保证自己的睡眠?
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