我低血压低血糖，长跑后很不舒服
健康咨询描述：
女，16岁，低血压低血糖。
上午十点半到十一点左右，学校测800米。
跑第一圈就觉得不舒服，但仍继续跑了。
跑后感觉特别难受，浑身无力，身子不受控制地发抖。头很晕，里边嗡嗡的响，而且头痛，吃了两块巧克力，腿软站不起来，但脉搏不算很乱。
想得到的帮助： 这是怎么了？怎样及时缓解？如何预防？
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回复区
病情分析：
根据你说的情况分析，可能是低血糖反应，表现为头晕，浑身无力等。
指导意见：
建议注意休息，最好平卧，可以口服糖水或糖块，检测血压，如果症状不减轻，去医院化验血糖，必要时补液。注意以后不在饥饿状态剧烈运动。
病情分析：
这是血压低血糖低后容易出现的低血糖大脑供血不足的症状的。
指导意见：
这需要补充营养，可以喝葡萄糖水治疗的。不要吃生冷辛辣海鲜的，多喝水。好好注意休息的
谢谢！！
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温馨提示：
改变体位应缓慢，睡觉头部垫高。
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