很焦虑很难过很焦虑，觉得不能按照自己的方

      病情分析：
      你目前出现的这种感觉自己经常很焦虑的这种现象并且自卑
      指导意见：
      对于你目前出现的这种现象首先建议你要有一个积极向上面对的心态，平时可以多和朋友交流
      

      病情分析：
      你好，你这样的情况多久了，从你的描述来看有抑郁症的倾向的，
      指导意见：
      当抑郁状态持续超过2年以上时间，可以被诊断为抑郁症，再有抑郁和焦虑并存时候，可以直接诊断为抑郁症
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，你有轻度的抑郁症，最好去医院看医生治疗
      指导意见：
      你好，建议你平时应该调节好自己的心态，注意休息，避免熬夜，应该多和朋友和家人沟通再就是加强锻炼
      
      以上是对“很焦虑很难过很焦虑，觉得不能按照自己的方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，心态上是一定要放轻松的，要积极向上，不要有任何的压力
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
      

      病情分析：
      你好，不要继续焦虑下去了，换种生活方式呢，现在这么年轻，应该为自己以后的生活努力呢。
      指导意见：
      首先好好工作，有一个能养活自己的舒心的工作，然后可以谈谈恋爱了呢，成个家。出去旅游玩一趟，散散心去吧
      

      病情分析：
      你好，据你描述症状来看，考虑由于生活及工作压力过大有焦虑症情况。
      指导意见：
      建议你首先调整心态，缓解焦虑情况，多和性格外向的人沟通交流，积极面对眼前的困难，必要时找心理医生疏导。
      

      病情分析：
      30岁男性，觉得不能按照自己的方式生活，存在睡眠差、记忆力下降、注意力不集中，感到自卑，有自闭倾向。考虑焦虑情绪以及神经衰弱等情况
      指导意见：
      建议找心理医生咨询，针对焦虑情绪，采取合理认知、放松转移等技术予以疏解，自己也要在医生指导下改变不良认知，建立自信心，激发积极情绪，调整生活方式，逐步恢复提高记忆力和其他社会功能。
      
      以上是对“很焦虑很难过很焦虑，觉得不能按照自己的方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！