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很少运动。连打几天羽毛球，小手臂痛，

女 | 47岁 2017-03-03 14:32:11 2人回复来自

健康咨询描述：到医院诊断肌腱炎，医生经过详细的询问后，在胳膊肌腱最痛的点打了封闭。

想得到的帮助：打了封闭针两天，有缓解，但胳膊不能提东西，怎样保养，谢谢医生！

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2019-09-24 21:59:30 我要投诉

有可能肱骨外上髁炎，一般都是肌腱劳损导致的，主要是好好休息，少打球，少用鼠标，局部可以做做理疗，考考电，如果一次封闭不管用的话可以再打一次。

ask66602988u2 其他帮助网友：8121称赞：2

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2017-03-03 14:33:14 我要投诉

关键的是要休息,不要应用受伤关节,尤其不要做引起关节损伤的动作,避免冷水刺激,给受损肌腱以充分的修复时间.如果长期发生而且得不到充分的休息和治疗,就会导致轻度关节变形。