有问必答网儿科矮小症 → 我想长高到175厘米

我想长高到175厘米

男 | 14岁 2017-03-04 11:23:08 5人回复 来自

健康咨询描述: 我是个男生 ,发育过早长了腋毛,我14岁165cm,我觉的我长不高了,我爸妈都160多,请问有什么办法可以让我长高到175

想得到的帮助: 我还有长高的空间吗,有什么办法可以让我长高

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刘玲
刘玲 福建医科大学附属协和医院   副主任医师 擅长: 小儿支气管炎,支气管哮喘,肺炎,呼吸道感染,先天性 帮助网友:259
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2017-03-04 11:45:48

      病情分析:
      你好,身高发育主要是在两个阶段:1、婴幼儿时期,0-6周岁;2、青春期,在10-18周岁,你现在还有增高的空间。
      指导意见:
      需要注意以下三个方面:1、补充营养,多吃蛋白质和钙丰富的食物;2、适当运动,坚持体育锻炼,可以跑步、打篮球等;3、保证充足睡眠,不能熬夜,生长激素只有在睡眠中才会分泌。
      

余学钊
余学钊 武汉儿童医院   药师 擅长: 临床药物咨询,特别熟悉对妇幼小儿用药方面的用药指导 帮助网友:120359称赞:239
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2017-03-04 11:48:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这个时候还是在青春期的时候,是可以继续长高的。
      指导意见:
      这种情况的话,可以继续长高的,建议平时注意多运动就可以了的,多运动可以促进长高。
      

邓益芳
邓益芳 医师 擅长: 霉菌性阴道炎,滴虫阴道炎,细菌性阴道病,月经不调, 帮助网友:32081称赞:17
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2017-03-04 11:49:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,人的身高和胖瘦与遗传基因有一定的关系,但是后天的营养和生活习惯及锻炼也有很重要的影响。
      指导意见:
      建议你多吃些富含钙含量高的食物,多喝纯牛奶,合理营养,做些拉伸运动和打篮球有助于长身高。也可以在医生指导下服用生长激素,祝你健康!
      
      以上是对“我想长高到175厘米”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

邹云霞
邹云霞 宜黄县妇幼保健和计划生育服务中心   护师 擅长: 流产,早产,异位妊娠,前置胎盘,妊娠剧吐 帮助网友:21298称赞:46
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2017-03-04 11:53:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,你十四岁1米65,现还在生长发育的阶段,是有机会长到1米75的。
      指导意见:
      你还有可能再长高的,平时则应多加体育锻炼如打篮球,跳高,跳远,跑步等,多吃钙质丰富的食物,如海带,紫菜,牛奶,虾等,平时多晒太阳,可补充钙片。
      

耿净
耿净 医师 擅长: 腰椎间盘突出,腰椎骨折,腰椎滑脱,关节炎,颈椎病 帮助网友:3733称赞:18
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2017-03-04 11:54:13 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你所说的情况,现在14岁身高有165.,只要骨骺线没有闭合就还有长高的可能
      指导意见:
      建议您适度参加体育锻炼,多进行户外活动,保持心情舒畅,多吃鸡蛋鱼类多喝牛奶,适度补钙
      

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