有问必答网心理健康科失眠 → 早上起来眼睛睁不大,看着很没精神

早上起来眼睛睁不大,看着很没精神

男 | 15岁 2017-03-04 11:37:12 5人回复 来自

健康咨询描述: 去年2月就开始了,早上睁不大,晚上就好了。外出见光更明显。这是什么原因啊,是不是睡眠不足,我经常11~12点睡

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-03-04 11:47:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,对于您这种情况,有可能是因为您睡眠不足而导致的,另外也有可能是您自己的自我感觉,主观的判断。
      指导意见:
      如果说白天您感到精神不是特别的足,就是脑袋有一些差,那有可能是睡眠不足,所以一定要养成早睡早起的习惯,保证夜间的睡眠,这样才能保证第二天的精神状态

2017-03-05 08:17 ask75609851tf 追问

每天学习压力大呀,那我每天9点40左右睡,早上6点50起来可以吗。

2017-03-05 10:14医生回答:

可以的,睡眠保证,劳逸结合

2017-03-05 13:02 ask75609851tf 追问

Thanks

2017-03-05 15:18医生回答:

不用谢。。

田慧芳
田慧芳 医师 擅长: 过敏性鼻炎,小儿腹泻 帮助网友:14404称赞:38
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2017-03-04 11:53:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据上述情况考虑,可能是颈椎有问题,需要检查颈椎。
      指导意见:
      建议你需要及早检查颈椎。避免长时间的低头。然后每天坚持一小时到走,颈椎针灸,按摩敷膏药治疗都可以
      

任红红
任红红 泊头市妇幼保健院   护师 擅长: 附件炎,阴道炎,霉菌性阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,月 帮助网友:23395称赞:21
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2017-03-04 11:54:08 我要投诉

      病情分析:
      你好小弟弟,看了你的描述,你眼角睁不开有分泌物吗?有没有熬夜?失眠症状。我建议你每天用生理盐水冲洗结膜囊一个星期。保持心情愉快。这些症状都会消失的!
      指导意见:
      注意用眼卫生、不要熬夜热敷眼部,点消炎的眼药水,慢慢可以减轻的。祝你健康。
      
      以上是对“早上起来眼睛睁不大,看着很没精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王亚娜
王亚娜 安平县人民医院   副主任医师 擅长: 肺结核,肺炎,短暂性脑缺血发作,脑血栓,脑出血,纵 帮助网友:9010称赞:18
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2017-03-04 12:14:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你提供的临床症状考虑是劳累,睡眠不足引起的可能性比较大。
      指导意见:
      首先建议您调整自己的作息时间,每天保证充足的睡眠,早睡早起适当地进行运动锻炼,少看手机。
      

冯丽
冯丽 平顺县妇幼保健计划生育服务中心   主治医师 擅长: 急性上呼吸道感染,扁桃体炎,小儿肺炎,小儿腹泻,新 帮助网友:2565称赞:11
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2017-03-04 13:33:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,这应该是与你睡眠少,眼晴疲劳有关。所以要注意休息。
      指导意见:
      建议你调整好休息时间,做到早睡早起,不要熬夜,这样你才能有精力投入到第2天的学习中去。
      

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