今天发现自己指甲上有一条短的，很细的，小

      病情分析：
      这个情况多考虑是缺乏微量元素造成的。是比较常见的。首先是多锻炼身体不要挑食的。
      指导意见：
      然后是可以口服两个月的21金维他或者是果维康进行调理就可以了。记得别熬夜的。多喝水。
      

      病情分析：
      你的情况考虑是体内微量元素锌的缺少，与饮食，摄入不足有关
      指导意见：
      建议饮食多补充锌比如豆制品，芝麻，奶制品等，也可以服用钙锌剂，甘草锌等