怎么吃都不胖，想问问怎样快速增肥

      病情分析：
      要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。
      指导意见：
      增肥药膳山药粥成分：山药、乳酪、白糖。其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。你可以试试。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你目前的出虚汗的情况，主要可能是肾虚而引起的。
      指导意见：
      你好，多注意休息，避免过度的活动，以免加重不适，可以用六味地黄丸，归脾丸等对症处理。