变笨了，我想知道怎么才能变好。。

      病情分析：
      您好，这样子的话需要注意饮食清淡的。还有不要吃冷辣和油腻食物。
      指导意见：
      这样子的话需要注意饮食清淡的。还有可以注意每天运动的。不要玩手机的。可以口服黄芪精口服液的。这样子的话比较好的。
      

      病情分析：
      你好，平时学习生活压力大吗，有没有情绪低落，不开心，话少，做起事没有兴趣呢？
      指导意见：
      建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以通过聊天运动等宣泄不良情绪，加强营养，多吃点牛奶，核桃等改善记忆力，保证足够的睡眠，
      

      病情分析：
      你好这位朋友，根据你的描述分析，感觉自己变笨了，题目做过的不会做，玩手机心不在焉，不玩手机睡不着，感觉被朋友孤立
      指导意见：
      综合以上所诉，你的这些问题的出现，基本属于心理情绪方面的，是否是因为被朋友孤立在先，而出现心情不好，心境低落，做什么都没有兴趣。如果是这样，希望你振作起来，不要在乎被别人孤立，做好你自己，该干嘛干嘛，你若优秀，朋友自来，你越堕落，别人越瞧不上你
      
      以上是对“变笨了，我想知道怎么才能变好。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这样子的话需要注意饮食清淡的。还有不要吃冷辣和油腻食物。
      指导意见：
      这样子的话需要注意饮食清淡的。这样子的话可以每天运动的。还有补充气血的食物的。