健康咨询描述: 睡不好就算了,难得睡着还一直在做梦,大脑都不用休息下的。准备到太原科大用物理方法治疗,一般失眠多梦7天能看好吗?
想得到的帮助: 失眠7天能看得好吗?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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