白发怎样变黑，吃中药还是食疗，很苦恼。想

      病情分析：
      这是气血不好后容易出现的缺乏微量元素的症状的，这需要补充的
      指导意见：
      多吃维生素的食物，多吃黑豆黑米黑芝麻调理下有利于恢复的不要紧张熬夜不然有影响的

      病情分析：
      你好，根据你这种情况的话考虑应该是由于血虚等引起的，建议在这期间多注意饮食。
      指导意见：
      在这期间，多吃一些黑豆，黑芝麻或者，胡萝卜，菠菜香菇，黑木耳，动物肝脏或者黑枣，等。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，有很多白头发是紧张，压力过大引起的
      指导意见：
      建议你的这种情况不要太担心，放松心情，平时多注意休息。多吃些黑色的食物，如黑豆，黑芝麻，黑木耳。
      以上是对“白发怎样变黑，吃中药还是食疗，很苦恼。想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个需要先看看您具体白发的程度了。假如白头发并不是很多的话，暂时不必过于紧张。
      指导意见：
      假如您的白发不是非常的多，那么先不必紧张，可以再观察看看平时多吃一些黑芝麻等黑色食物。假如您的白发非常多的话，最好能先到皮肤科就诊，进行进一步的观察和检查之后再针对性的。

      病情分析：
      你好：要去中医把脉才可以帮助调理身体的你要注意不能乱服用药物要根据自己的身体情况服药
      指导意见：
      建议：要去中医把脉才可以帮助调理身体的你要注意不能乱服用药物要根据自己的身体情况服药

      病情分析：
      你好你说的这种白发多的现象也是跟自身体质有一定的关系的，食疗效果是比较好的。
      指导意见：
      建议你最好是平时多注意吃一段时间的核桃，这样对头发变黑也是有一定的好处的，

      病情分析：
      您好，白发，与血虚和肾亏有一定的联系。可以使用中药治疗的。
      指导意见：
      建议你放松心情，不要紧张，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜。可以多吃一些黑色类的食物。
      以上是对“白发怎样变黑，吃中药还是食疗，很苦恼。想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见。
      指导意见：
      一般中医认为气血衰，则不能上荣头部而致头发变白，一般可用中药进行调理。

      病情分析：
      你说的这个问题，那个效果都不是特别快，只能坚持看看怎样
      指导意见：
      你说的这两个方法，都不是特别有效，这个属于体质问题，食疗也只能坚持，效果不会太好

      病情分析：
      你好，你说的这种情况可以采用一下的食疗，芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚冲服50克，长久坚持下去，头发会变得光泽、乌黑起来。
      指导意见：
      另外，平时尽量每天都坚持做头部的按摩，这样促进头部的血液循环，这样对白发变黑有帮助。

      病情分析：
      你好，你叙述的情况，中药的话考虑也只是补，食疗还是。
      指导意见：
      每天可以多吃些黑色食物，例如黑土豆，黑芝麻，黑豆。心理因素也要调节好。控制好情绪。

      病情分析：
      根据你描述的现象是要补充好营养，和肾气不足有关，所以要多食用补肾食物调理看看
      指导意见：
      建议多吃黑豆黑芝麻这些食物调一下看看效果，或是看中医调理比较好的，而且中药副作用小

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，女性在怀孕生产后消耗比较大，出现一系列的症状
      指导意见：
      例如出现白头发，建议你最好是通过食疗，可以多吃富含锌元素的食物，核桃，红枣等，断奶后可以吃中药治疗

      病情分析：
      你产后白发增多与气血不足有很大关系，血虚，血燥，肾虚是导致白发的原因。
      指导意见：
      平时可以多吃黑豆、黑芝麻等，药物可以用枸杞和何首乌泡水代茶饮。有条件也可在当地找中医辨证施治。

      病情分析：
      你好，你所说的情况是吃中药调理效果会好些，中医中药可以根据你的情况辨证用药。
      指导意见：
      建议你要到正规的中医院找专科医师帮你问诊把脉后针对你的情况给用药，这样效果就会好些。

      病情分析：
      这是气血虚弱，肾精亏损的表现，多发生于胎前产后，情志内伤之时。
      指导意见：
      可以用中医的方法调理，平时多吃黑芝麻.大枣.海参.泥鳅.淡菜.何首乌等，保持情绪乐观，心态积极。

      病情分析：
      你好，多数是因为工作压力，精神绷得太紧，肠胃无法有效地加以消化所吃下的食物，而造成营养失调，所以才有白发的出现。此外，体内微量元素的不足，也是另一个形成白发的原因。像你的情况应该是因为生了宝宝，可能孩子吃奶把你的营养都给了宝宝，另外与气血不足也有关系。
      指导意见：
      为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。