我想问问各位医生朋友们，请各位医生帮帮解

      病情分析：
      你好，核桃确实对补脑功效非常好，核桃含有亚油酸、亚麻酸，以及丰富的蛋白质、磷、钙和多种维生素，能强化脑血管弹力和促进神经细胞的活力，提高大脑的生理功能。
      指导意见：
      核桃中含有大量的维生素E等，能增强人体细胞的活力，对防止动脉硬化，延缓人的衰老具有独到之处。倡导每天吃2～3个核桃最好。
      

      病情分析：
      您好，这样子的话需要注意饮食习惯清淡的。还有可以注意每天运动的
      指导意见：
      核桃的加红枣芝麻，鸡蛋都可以补脑的。这样子的话比较好的。可以运动的。注意饮食习惯清淡的。
      

      病情分析：
      这个一般从中医角度讲核桃是具有滋补的作用的，一般是会有点效果的。
      指导意见：
      这个一般建议是可以每天早上吃六个核桃的，一般不过要注意核桃最好是新鲜的。
      
      以上是对“我想问问各位医生朋友们，请各位医生帮帮解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可以吃核桃，可以补充大脑，如果补肾需要吃黑色类食物，如黑豆
      指导意见：
      建议平时生活规律，戒烟戒酒，避免油腻高糖食物，需要适当锻炼，增强体质。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，吃核桃没有补肾的作用。对于补有一点作用。
      指导意见：
      根据你说的情况，其实核桃当中含有微量元素比较多，包括锌和氨基酸蛋白质，这个对大脑有好处。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况。是有科学根据的，尤其是对脑力过用脑过度，精神高度紧张，睡眠不好，压力过大。实用核桃是有一定益处的
      指导意见：
      核桃里面含有多种营养物质。如，蛋白质，碳水化合物。脂肪膳食纤维，各种微量元素。维生素e，胡萝卜素。还含糊桃叶醌。