老犯困没精神其他都很好眼睛睁不开

      一，坚持参加体育锻炼，锻炼是防病强身的灵丹妙药，可以使人保持年轻，延缓衰老。二，保证优质的睡眠，夜间睡眠保证在6.5到7个小时左右，中午的睡眠时间在0.5到1个小时左右，总计睡眠时间应在7到8个小时。三，要按时、按量喝水，在晨起、两餐之间或睡前适量饮水。四，多吃新鲜的水果和蔬菜。五，戒烟限酒。六，尽量减少甜食的摄入。七，适量补充牛奶、酸奶及豆浆类食物。"
      

      指导意见：
      需要做血常规，如果出现贫血可以配合使用硫酸亚铁片，而如果出现乏力并且出现气血不足，可以配合使用益气养血药物，而如果出现免疫力低，可以配合使用贞芪扶正颗粒，尽量休息为主。
      

      你好，根据你的情况描述来看，一般性的话，这种情况最好还是，去一个医院，做一个详细的中医问诊，然后建议平时，一定要多注意运动锻炼，可以多吃一些补气血方面的食物，
      
      以上是对“老犯困没精神其他都很好眼睛睁不开”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑脑供血不足引起的现象，会有易困嗜睡，头晕头疼，严重时记忆力下降的症状。
      指导意见：
      建议避免过度劳累和长时间熬夜，少吃刺激性食物，口服五福心脑清调理，可以有所好转。
      

      病情分析：
      你好，从你的情况描述看，主要是身体疲惫，困倦乏力，从中医角度可能是气虚血虚造成的
      指导意见：
      建议，针对这种情况，应该让自己动起来，只有通过运动，才能调动气血循环，让人的整个精神状态，得到，鼓励和激励。精神面貌可以改变身体状况
      

      病情分析：
      从你说的情况看，这是神经衰弱的症状啊，用药调一调就好了，不必担心
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些养血清脑颗粒调一调，平时要多参加体育锻炼，早睡早起，不要熬夜，少上网就好了
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况有可能是贫血，血压低体质虚弱等导致
      指导意见：
      这也去医院检查血压，血常规，如果没有问题的话，再看看中医，辨证施治中药调理。
      
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      病情分析：
      你你好！引起容易发困的症状原因比较多的，常见的原因有可能与体质有关，也可能是脑供血不足引起的。
      指导意见：
      只是根据你说的症状有可能是与体质有关，如果按照中医说法属于痰湿体质容易有发困，头重，身体沉重，发胖，痰多，容易腹泻等等症状，可以请中医看看改善体质，喝一些茶水也有好处。