眼袋严重怎么为事，睡够了也是一样有眼袋

      指导意见：
      眼袋，黑眼圈，一般都是长期熬夜，睡眠不足引起的，你的情况正是如此，慢慢累积起来的，需要慢慢纠正不良习惯，慢慢恢复。首先得保持良好习惯，多休息，才会慢慢恢复正常的，目前黑眼圈明显，可用新鲜的土豆片，切成很薄的片，外敷于眼周，定期外敷。或做面膜，面部多做护理，可有效果。
      

      您好，很高兴为您解答！去眼袋,要保证充足的睡眠。临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，经常轻柔地按摩眼睑，通过肌肉的运动来促进血液循环。适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等含丰富的维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。