眼睛视力下降了，怎么办

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况分析，首先应该减少使用电脑的频率。
      指导意见：
      每次看书，或者使用电脑后半小时就应该让眼睛休息一下，看看远方，或者做做眼睛保健操。视力下降明显的话，可以做手术矫正视力。

      排除弱视斜视，或眼底疾病的可能。眼睛散瞳以后，验光测量屈光度才准确，才能判定是真性近视还是假性近视。真性近视的话，就得佩戴眼镜矫正视力。假性近视，注意保护眼睛，应用一些个治疗假性近视的仪器，很有可能提高视力。
      

      病情分析：
      你好，这样的情况视力下降多与你不良的用眼习惯有关。
      指导意见：
      你好，建议你平时不要长时间看书或看电脑，认真做眼保健操，多吃富含维生素A的食物，不要视疲劳
      
      以上是对“眼睛视力下降了，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建议你是现在开始还是减少这些活动的。而且适当的做做眼保健操。
      指导意见：
      以及提前去医院做好眼睛的检查如验光检查确定为好的。飞行员招考身体方面检查是很严格的。除了视力。还有一些如明暗室内的一些检查，视野检查等都是有需要的。不注意用眼卫生的话很容易就造成影响的。所以不要耽误了。现在还是尽量不玩游戏先为好。
      

      病情分析：
      像你这种情况来说，近期一定要注意保持良好的生活习惯，饮食习惯。
      指导意见：
      你要注意不能长时间的看手机和电脑，同时配合做眼保健操的方法来进行改善，切记超负荷的劳累
      

      病情分析：
      根据您的主诉判断您的情况可能是由于平时没有保护好眼睛，过度用眼而导致的
      指导意见：
      建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，尽量不玩手机，电脑，多到户外进行锻炼，多做眼保健操
      

      病情分析：
      一旦发现视力下降应先到医院就诊,假性近视则可以通过治疗得以恢复；真性近视应及时配戴眼镜加以矫正,防止视力进一步下降.
      指导意见：
      绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松,眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳.不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念,集中精力,全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓.接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒.看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹.10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数.
      
      以上是对“眼睛视力下降了，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！