健康咨询描述: 性别:女年龄:45早上空腹喝温水有什么好处??要大口大口喝或着是小口小口喝??能预防癌症和便秘吗??
病情分析:
早上喝水是补充夜间丢失的水分,不至于血液太稠,避免出现心脑血管病,另外也可以改善,
指导意见:
便秘的发生,肠道水分增多,容易导致排便,还有就是有利于美容,有利于肌肤水分的补充,有利于细胞的生长,所以可以多喝水
病情分析:
你好,根据你描述的情况。早上空腹大口喝温水,可以预防便秘。
指导意见:
建议你平时放松心情,多活动,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,养成定时排便的习惯,适当体育锻炼,增强体质。
以上是对“早上喝温水有什么好处?要大口大口的喝??”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,不建议早上空腹喝盐水的,这是不利于健康的,最好是喝白开水
指导意见:
不要吃油腻、煎炸的食物,动物的内脏、禽畜肉类等要少吃,多吃新鲜的蔬菜如西兰花、西红柿、芦笋等
病情分析:
早晨起来喝温水是很有必要的,主要是补充夜间睡眠丢失的水分的,还可以唤醒肠道
指导意见:
建议早晨起床后需要首先喝一杯温开水,这个需要大口的喝,喝完后到厕所去排大便就可以的,大口喝水的目的主要是为了增加腹内压,便于大便更顺畅的排泄
预防癌症除了要合理饮食作息规律同时,还可以服用芝人堂灵芝孢子粉,灵芝属性平和,具有扶正固本的功效。药理实验证明,灵芝孢子粉有强心作用,对心肌缺血有保护作用;可减少动脉粥样斑块形成,有降低血脂和血压作用;对呼吸系统有镇咳祛痰和平喘作用;有抗疲劳,提高耐缺氧能力;对神经衰弱有显著效果;可以增强免疫力,降低血糖等作用,有效改善及防止各类疾病的发生。经济条件好的患者也可以服用芝人堂灵芝孢子油,灵芝三萜含量更高,效果更佳。
温馨提示:
多吃新鲜蔬菜,吃饭不要过饱,控制肉类食物摄入量,控制体重。
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