每天吃400g燕麦，吃100多g饼干会发

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况。要看是不是你每天都吃，如天天吃的话会发胖。不过你可以通过锻炼。来消耗能量。
      指导意见：
      注意休息。多吃蔬菜水果。要合理饮食。不要吃油腻，煎炸的食物。不要吃辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      通过你的详细描述来看，你咨询的这个问题，考虑还是不会出现肥胖的！
      指导意见：
      对于你说的这个食物，燕麦是属于高纤维食物，含糖不被身体吸收，也是糖尿病人的最佳食材，放心就是了！
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况建议可以食用一些粗纤维的饼干，热量低。
      指导意见：
      建议日常饮食还是要均衡，避免出现营养不良的情况，影响身体健康，祝你健康。。。
      
      以上是对“每天吃400g燕麦，吃100多g饼干会发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！