我去年11月做完卵巢囊肿现在过了3个月

      病情分析：
      你好，从你说的情况来看，手术已经四个月了，完全可以跑步和游泳了。
      指导意见：
      建议你保持心情愉悦，不用过于担心，平时注意休息保证充足睡眠，不吃辛辣刺激生冷食物，适当进行体育运动，循序渐进，开始的时候不要剧烈运动，适应以后再加大运动量。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑，现在完全可以跑步和游泳了，好吗
      指导意见：
      你好，建议你放松心情，适当锻炼，增强体质，饮食方面注意尽量清淡些，祝你生活愉快美满
      

      病情分析：
      你好一般情况下来说卵巢囊肿手术（腹腔镜手术）之后大约恢复一个月左右的时间就可以了。
      指导意见：
      所以你现在的这个情况正常的参加一些社会活动，比如游泳爬山等都没有什么问题。
      
      以上是对“我去年11月做完卵巢囊肿现在过了3个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，良性的卵巢囊肿剥除或切除术，一般在一个月即可恢复
      指导意见：
      如果术后一个月复查没有异常，又经过两个月的修养，可以进行适当的体育锻炼，运动强度要有一个渐进的过程