体育课后膝盖上方酸痛上下楼起身酸痛，走路

女 | 16岁 2017-03-08 20:00:00 3人回复来自北京市

健康咨询描述：在上体育课的时候做了蛙跳小跳鸭走，之后上下楼梯起身膝盖上方都会酸痛，但走路不痛，不知道是不是因为不锻炼，挺担心的，因为明天还要跑步还有体育课。

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高红梅医师擅长: 内科常见病如高血压，冠心病，支气管炎，支气管哮喘，帮助网友：9854称赞：27

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2017-03-08 20:05:10 我要投诉

      病情分析：
      肌肉拉伤是指肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤
      指导意见：
      像你这种情况一般是保守治疗，口服消炎止痛类药物，休息，冷敷。祝你早日康复

阴炳杰河北长芦大清河盐化集团有限公司医院主管护师擅长: 胚胎停止发育,乳腺增生,先兆流产,前置胎盘,卵巢囊帮助网友：16388称赞：14

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2017-03-08 20:05:47 我要投诉

      病情分析：
      你好朋友，很高兴为你解答，根据你的描述，就是，劳累过度引起的。
      指导意见：
      你的情况就是以前没有锻炼，上体育课突然，活动量加大引起的。建议你可以做做热敷和按摩。

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许恒参聊城市第二人民医院主治医师擅长: 中医药,精神心理疾病,针灸推拿,胆道系统,小儿腹泻帮助网友：99146称赞：45

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2017-03-08 20:02:39 我要投诉

      病情分析：
      这种情况的发生是由于过度运动，身体内乳酸堆积所引起。
      指导意见：
      这是正常的生理性反应，随着时间的推移会逐渐的减轻，放松心情就可以了，不用担心。
      以上是对“体育课后膝盖上方酸痛上下楼起身酸痛，走路”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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