有问必答网儿科矮小症 → 15岁还可以可以长更高吗?

15岁还可以可以长更高吗?

女 | 16岁 2017-03-08 21:22:56 6人回复 来自香港特别行政区

健康咨询描述: 15岁女 42kg 可是才15岁,我不太吃肉,父母也不高,168 和158 左右,请问有什么办法可以长到165cm吗?

想得到的帮助: 希望知道有什么办法办法长到165

医生回复区

weinifuwu222
weinifuwu222 主治医师 擅长: 子宫疾病,外阴疾病,输卵管疾病等。 帮助网友:17716称赞:40
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2017-03-08 21:30:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的情况。长高,应该是没问题的。前题是一定要合理饮食。
      指导意见:
      一定要做到荤素搭配,积极参加运动锻炼。多吃蔬菜水果,不要熬夜。注意休息。

文丕林
文丕林 医师 擅长: 擅长中西医内科,儿科,中医妇科,月经不调,不孕不育 帮助网友:86109称赞:153
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2017-03-08 21:31:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高和体态与遗传有关,也和后天营养的补充以及身体锻炼有关系的。
      指导意见:
      15岁处于发育高峰期,建议你注意多加身体锻炼,你可以多做做弹跳类的运动,比如跳绳、跳高等,有助于促进骨骼发育,帮助长高。饮食上增加营养。

尹永华
尹永华 宁津县人民医院   医师 擅长: 心肌梗死、心肌炎、心室肥厚、房颤、传导阻滞、以及心 帮助网友:21655称赞:46
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2017-03-08 21:31:36 我要投诉

      病情分析:
      看了你所描述的这个问题,人的身高和遗传,生活习惯都有关系。
      指导意见:
      平时可以多锻炼身体,尽量不要熬夜,适当的增加营养,多喝牛奶都有助于长高。
      以上是对“15岁还可以可以长更高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

翁立娟
翁立娟 医师 擅长: 营养性缺铁性贫血,新生儿黄疸,缺铁性贫血,小儿感冒 帮助网友:36620称赞:1254
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2017-03-08 21:32:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,对于女性来说生长到20岁左右就会停止生长的,你的年龄还没有停止
      指导意见:
      所以说你还是能继续长高的,只要保证营养,多运动就可以的,祝你好运,再见。

倪红
倪红 退伍军人医院   其他 擅长: 月经不调,阴道炎,宫颈糜烂,盆腔炎,子宫肌瘤,内分 帮助网友:73553称赞:2843
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2017-03-08 21:32:51 我要投诉

      病情分析:
      女生长到十四岁左右变长定了,所以你大体就是这样高了,这个大体就可以和你母亲差不多高的
      指导意见:
      所以这个长定以后,一般是没有什么办法的,女生就和母亲差不多高,所以你十六了就长定的了不会有什么大的变化。

祁礼
祁礼 张家口市宣化区龙烟医院   主治医师 擅长: 呼吸道感染,肺炎,消化不良,肠炎,支气管炎 帮助网友:7280称赞:8
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2017-03-08 21:36:01 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的叙述,想要长高就必须多做跳跃式运动,营养要均衡,另外,身高与遗传、营养及内分泌有关。
      指导意见:
      建议1、要保证充足的睡眠时间,并在睡前喝1杯牛奶(牛奶有助于睡眠和长个子);2、进行跳绳锻炼。每天坚持跳20分钟左右;3、饮食要合理,不要饥饱不匀,保持匀称的身体,不要使自己的体形向横向发展很重要,否则长高的可能性就很小了;4、参加一些体育活动:如打羽毛球一些具有弹跳运动的活动(可促进骨胳生长),引体向上等运动。

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