血糖指数怎么看

      病情分析：
      你好，根据你的具体描述，化验血糖空腹5点多，餐后2小时10.3。
      指导意见：
      你好，目前情况属于正常，暂时不需要什么特殊处理。平时饮食没有禁忌，希望对你有帮助。

      病情分析：
      空腹血糖正常值是3.9-6.1，餐后2小时不超过11.1。这种情况，注意长期生活方式调理。
      指导意见：
      低盐低脂高纤维饮食，不要过于精细和油腻，控制主食摄入量，迈开腿。定期复查。

      病情分析：
      你好很高兴回答你的问题！根据你的描述，你妈妈空腹血糖水平正常，二小时糖耐量血糖水平有点高。
      指导意见：
      空腹血糖值：3.9~6.1mmol/L餐后2小时：<7.8mmol/L。平时饮食注意均衡，尽量少吃油腻类及富含糖类，淀粉类高的食物，多吃些新鲜蔬菜水果及富含优质蛋白质高的食物，每天适量摄入粗粮等富含膳食纤维素高的食物，适当的增加运动锻炼量，以促进糖的转换。祝你妈妈早日康复！
      以上是对“血糖指数怎么看”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！