头晕了一个月多了，睡觉睡不好，

      病情分析：
      你好，你这个目前来看，只要考虑肾虚导致的，一般可能会出现头晕耳鸣，腰膝酸软。
      指导意见：
      这个必须要注意，补肾填精，同时注意戒掉手淫习惯，吃点锁阳固精丸，六味地黄丸。多吃韭菜，狗肉

      根据咨询者的者的描述，引起头晕失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。三是有长期手淫史。根据不同的原因具体分析。关键是养成良好的睡眠习惯。

      病情分析：
      您好，这样的情况也是有些体虚的现象，工作生活压力不要太大了，要适当的放松的，营养也要全面的。
      指导意见：
      需要服用点六味地黄丸调理治疗的，营养也要全面的，适当补充钙，服用安神补脑液也行。
      以上是对“头晕了一个月多了，睡觉睡不好，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根据你的描述。出现上述症状。考虑是熬夜劳累引起一系列并发症。
      指导意见：
      建议注意休息，不要剧烈运动，清淡饮食。忌烟酒。多吃水果蔬菜。可以喝安神补脑液调理。

      病情分析：
      和直接的手淫有关系的，你这个时候是要及时的戒掉手淫才行的
      指导意见：
      已经有感冒的话，是不能吃腥类的食物的，情绪那些的都是要放松，注意休息就好的

      病情分析：
      你好，年轻人在劳累、感冒、腹泻、熬夜、情绪变化以及身体状况不佳的时候，可以更容易出现睡眠遗精现象，不要太过在意，这主要是这个阶段阴茎局部敏感性有所升高造成的，并不属于疾病。
      指导意见：
      如果平时经常出现头晕、乏力、遗精、腰酸、失眠等症状，应该注意是不是有肾虚的表现，建议在感冒好了以后更多的体育锻炼，必要时请中医把脉看舌苔辩证，然后处方一些药物治疗。