有问必答网心理健康科失眠 → 好几天晚上总是睡不着心烦意乱

好几天晚上总是睡不着心烦意乱

女 | 61岁 2017-03-09 15:56:48 9人回复 来自

健康咨询描述: 平时倒没什么,就是晚上睡不着,白天比较心烦  这是怎么回事

想得到的帮助: 怎样能缓解

医生回复区

张和超
张和超 乐山市中医医院   主治医师 擅长: 肺炎,胃炎,小儿哮喘,小儿肺炎支原体肺炎 帮助网友:55981称赞:200
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2017-03-09 15:57:50 我要投诉

      病情分析:
      你的病情属于中医不寐的范畴,中医认为主要是心神不安气血不足引起的症状
      指导意见:
      注意精神调节,做到喜怒有节制,解除忧思焦虑,保持心情舒畅睡前不喝咖啡浓茶,避免过度兴奋,口服枣仁安神胶囊调理

2017-03-09 15:59 ask757325820b 追问

具体应该咋办

徐耸
徐耸 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长耳鼻喉科常见病多发病的诊断与治疗。小儿鼾症,成 帮助网友:20527称赞:1
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2017-03-09 15:57:27 我要投诉

      病情分析:
      你好考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱引起的睡不着等,
      指导意见:
      可以服用谷维素,刺五加,安神补脑治疗试试,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,注意低脂低盐饮食
      

王丽娜
王丽娜 医师 擅长: 妇科疾病,月经不调,不孕不育 帮助网友:92797称赞:415
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2017-03-09 15:57:40

      病情分析:
      你好,老年女性出现上述情况,属于焦虑症的表现,可以通过安神补脑的药物调理。
      指导意见:
      建议您口服枣仁安神颗粒,或者是安神补脑液,日常生活中避免吃辛辣刺激的食物。
      
      以上是对“好几天晚上总是睡不着心烦意乱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王益生
王益生 医师 擅长: 牙周病,口腔粘膜病,口腔颌面外科,阻生牙拔除,口腔 帮助网友:106485称赞:446
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2017-03-09 15:57:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,晚上总是睡不着考虑还是神经衰弱引起的症状,需要积极对症治疗。
      指导意见:
      一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。
      

任晓强
任晓强 医师 擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,胃炎,结肠炎,消化性溃疡 帮助网友:55032称赞:108
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2017-03-09 15:57:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述来说,心烦意乱考虑与神经官能症有关,多是压力大引起的。
      指导意见:
      建议服用谷维素,多虑平治疗。平时多听音乐,多聊天,缓解压力,保持好的睡眠,利于康复。
      

闫伟帅
闫伟帅 北京市红十字会急诊抢救中心   医师 擅长: 颈椎病 腰椎间盘突出 关节炎 帮助网友:166757称赞:1323
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2017-03-09 15:58:41 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述考虑是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,容易影响到正常的状态.
      指导意见:
      应该调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,处理好日常的问题,多与人交流沟通,培养良好的兴趣爱好,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,提高睡眠质量和身心的状态.
      

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2017-03-09 15:59:46 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您的描述,61岁,女,晚上睡不着,白天比较心烦,想知道怎么缓解。
      指导意见:
      您的这种情况考虑是更年期综合征,建议您尽量保持轻松愉悦的情绪,饮食清淡为宜,多注意保暖,多注意休息,多听听轻音乐,多参加一些群体活动,比如跳舞、旅游等。
      
      以上是对“好几天晚上总是睡不着心烦意乱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

黎秀红
黎秀红 江西省抚州市第一人民医院   护师 擅长: 消化不良,胆囊炎,肠炎,胃炎,先天性白内障,青光眼 帮助网友:11661称赞:28
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2017-03-09 16:04:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述考虑,随着年龄的增长,体内激素水平下降就会引起失眠,心烦
      指导意见:
      你好,建议你去正规医院的中医科就诊,吃些中药调理身体,祝你生活愉快美满,
      

申兰国
申兰国 冠县新华医院   医师 擅长: 冠心病、心衰、高血压、胆囊炎、肝炎、肺炎 帮助网友:116976称赞:5837
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2017-03-09 20:11:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个上述症状,一般是可以考虑为神经衰弱有一定的关系的,以及脑部缺血和缺氧有一定的关系的,
      指导意见:
      是可以做注意自己心理情绪的调理,以及口服谷维素和刺五加,和健脑补肾丸做对症治疗,一般是可以慢慢缓解的!
      

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