健康咨询描述: 平常经常性便秘,整日口干,喝水很多还是渴,脸上爱长些脓包,怕冷,爱感冒。
想得到的帮助: 怎样调理
病情分析:
便秘,脸上脓包,口干,像三黄片、酚酞片、华佗润肠丸这些效果都不错,最好靠饮食疗法配合运动来治疗
指导意见:
保证足够的休息时间,不要过劳过逸,更不要熬更过夜,不要长时间久站久坐,还有多喝水
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述可能缺乏锻炼引起的。
指导意见:
建议饮食方面注意清淡饮食,不要喝酒吸烟,少食多餐,多锻炼多运动增强体质,希望我的回答对你有所帮助。
病情分析:
你好,根据描述的情况,便秘可能是肠道功能降低,上火引起的排便困难。
指导意见:
注意饮食,不要吃油腻、容易上火的食物,饮食清淡一点,可食用昌弘辣木籽改善便秘,每次饭前空腹吃3颗并喝水,可调理肠胃,帮助肠道促进蠕动,有利于排便舒畅。平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。适当运动锻炼,如慢跑、游泳等有氧运动。
以上是对“便秘,脸上脓包,口干,爱感冒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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