今天早上上班路上，脚崴了一下

      病情分析：
      你好，根据你的描述，目前进行冰敷是正确的，但是要记住是在24小时之内。
      指导意见：
      超过24小时以后可以进行热疗，烤电，热敷等等，同时要记住抬高患肢。促进静脉回流，防止肿胀。
      

      病情分析：
      一般扭伤初期三四个小时需要冰敷，冰敷的目的是阻止毛细血管的出血，减轻肿胀。
      指导意见：
      你这种情况的话可以观察几天看看，逐渐好转不难受了就说明骨头没事，要是症状不减轻反而有加重的趋势，最好去医院检查一下看是不是骨头有问题。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况绝大多数是由于软组织扭伤造成的，这是常见的问题。
      指导意见：
      此时是可以冷敷的，一般冷敷在半小时左右就可以，一天冷敷四五次。24小时之后可以选择热敷，另外可以配合外用药物，如云南白药喷雾剂。
      
      以上是对“今天早上上班路上，脚崴了一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况，考虑，应该没有多大事，你不用担心。
      指导意见：
      建议你不要紧张，放松心情，如果不疼的话应该问题不大，只是感觉不舒服，你可以用冰敷，注意不要冻伤。
      

      病情分析：
      踝关节外伤在48小时内可以冷敷，48小时以后可以热敷。
      指导意见：
      我建议你带一个护踝或是用弹力绷带缠绕。可以缓解症状，促进愈合。局部应用活血化瘀药物治疗。护踝需要应用3个月以上。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况和症状，你这脚部局部扭伤，是可以用冷敷的，一般用1～3天左右
      指导意见：
      3天后局部要热敷，还有要注意休息，不要去挤压搓揉，局部也可以用云南白药气雾剂或者理通外用！
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情况是可以进行冰敷治疗的，以减轻局部充血症状
      指导意见：
      最初24小时内冷敷治疗，超过24小时可以局部涂抹活血类药物，以改善不适症状
      
      以上是对“今天早上上班路上，脚崴了一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！