跳绳能瘦吗？？？？？？求解？？？？？。。

      病情分析：
      不知道您现在具体身高是多少，体重是多少？体重超重是不是特别明显，平时饮食生活习惯都没有？
      指导意见：
      根据您的具体情况，建议平时注意多锻炼，多运动，比如跑步，跳绳，游泳等等少吃高热量，高脂肪食物，多吃蔬菜水果多喝水，保持大便通畅，这些都是对你减肥有好处的。

      病情分析：
      你好，上述情况健康减肥的话跳绳，加上跑步在在结合适量的饮食控制是可以起到减肥的效果的。
      指导意见：
      上述情况减肥期间的话饮食一定要特别注意的，特别是不能吃油腻，油炸的东西。除了三餐以外不要吃任何零食的。