浑身难受熬夜确实有个几年了

      病情分析：
      你好，你说的这种情况是你的生活习惯造成的。建议你调整好自己的生活习惯。
      指导意见：
      你好，建议按时作息生活规律，禁止熬夜长时间上网。加强营养加强锻炼，提高自己的体质，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激冷食物。
      

      病情分析：
      熬夜是否必须，如果必须熬夜，那么白天要规律休息和加强营养饮食。贫血需要医院明确，必要时服用补血制剂。
      指导意见：
      熬夜是否必须，如果必须熬夜，那么白天要规律休息和加强营养饮食。贫血需要医院明确，必要时服用补血制剂。
      

      病情分析：
      首先熬夜对身体是不好的，可以引起精神疲惫，劳累，无精打采
      指导意见：
      首先应该积极的保证足够的睡眠，多放松一些心情，适当的增加一些运动和锻炼
      
      以上是对“浑身难受熬夜确实有个几年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您这个年龄出现贫血，需要明确病因的，比如缺铁等。
      指导意见：
      建议您血液科就诊，查血常规，看看贫血的严重性，如果血红蛋白确实比较低，建议进一步的查铁蛋白，叶酸和维生素B12的水平。必要时做骨髓穿刺。自己不要盲目用药。