稍微活动屁股里面酸疼，不能翻身走路都瘸

      病情分析：
      根据你的描述考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，容易影响到正常的状态。
      指导意见：
      除了就医治疗缓解外，关键在于自己的调整。饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，安排好生活作息，逐渐地改善减轻直至康复。

      病情分析：
      如果排除了是腰椎疾病，如椎间盘突出或者是椎间盘狭窄导致的症状，考虑是跟存在有肌肉劳损，如梨状肌损伤的可能性比较大。
      指导意见：
      建议首先要注意休息，不要提重物，发作期间一定要多休息，其次可以使用活血化瘀通络的药物进行外敷。

      病情分析：
      这种情况的话可能是因为劳累导致的，出现的肌肉劳损的情况的。对身体的影响也是比较大的。
      指导意见：
      现在的话得积极的进行治疗的。减少对身体的损害的。可以做做理疗的。有利于恢复的。
      
      以上是对“稍微活动屁股里面酸疼，不能翻身走路都瘸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！