健康咨询描述: 节食减肥,克制进食,现在每天吃的很少,但饿的时候会一直吃到难受,情绪也不稳定,特别累,有时候忍不住就哭了,但又不知道为什么哭,心里难受
病情分析:
最好去医院检查一下,排除药物刺激疾病影响引起的,积极适当治疗。
指导意见:
可以试试心理门诊咨询疏导,调节情绪,避免受凉劳累,避免精神压力过大,少吃辛辣刺激。
怎么样可以不暴饮暴食,瘦下来呢
深呼吸,放松下来,平静心情!
病情分析:
这种情况要注意配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身,控制,体重在正常范围内
指导意见:
建议您减少脂肪类食物的摄入,用蔬菜和水果代替,保证一定强度锻炼消耗体内多余的脂肪
病情分析:
你好,其实没必要过度节食,这样对身体不好,会导致营养不良的
指导意见:
建议你少食多餐,平时要多锻炼身体,多和周围的同学朋友交流,放松心情,减少压力
以上是对“神经性厌食症,暴食症,抑郁症,焦虑痛苦,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你叙述的症状都符合精神疾病的表现,不同精神疾病的类型反应是有差异的。
指导意见:
建议您到正规医院精神科就医,根据医生的嘱咐和深深的情况选用合适的方法调理。
病情分析:
你好,建议你马上停止这样的节食减肥。这个是引起你厌食和暴饮暴食的根源的。节食减肥其实并不能减肥的。
指导意见:
节食会造成身体激素的调节。引起你想要多吃、暴食的情况(瘦素水平下降。脑肠肽升高)。节食也减不了肥。别看短期内可能有点体重下降。以后反弹更厉害的。所以你先停止这样的行为的。其实保持健康规律的饮食是不会肥胖的。注意踏踏实实锻炼配合。有利改善食欲。注意现在是多与家人朋友沟通。有条件出去走走。多了解一些正确的减肥知识。建议可以去关注正规的APP如硬派健身、KEEP了解正确减肥知识。以及有必要的情况下寻求心理帮助。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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