白头发很多，越来越多，如何变黑

      白头发一般是气血不足的表现，跟熬夜，劳累，遗传、压力大等因素有关系。可以吃点中成药七宝美髯丹调理一段时间，可以养血乌发。同时平时多吃点益气补血的食物。可以用蜂蜜浸泡黑芝麻服用，养血乌发。不要熬夜。
      

      年轻人出现白头发，称为少白头，多是由于阴虚血热引起的毛发发白，同时也可能与家族遗传性有一定关系，建议到当地医院中医门诊进行辨证论治，然后对症处理。
      

      指导意见：
      你好，这种情况考虑属于肝肾亏虚，可以口服精乌胶囊，平时适当多吃些黑芝麻、黑豆、桑葚、大枣。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
      
      以上是对“白头发很多，越来越多，如何变黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述这种情况常见于体质虚弱所致，要加强锻炼，增强体质。
      指导意见：
      建议多吃高蛋白高营养饮食，多吃黑芝麻，核桃仁等，口服首乌片治疗。保证充足睡眠。
      

      病情分析：
      可以吃首乌片治疗，那么就是可以改善你这个白头发会越来越多的现象
      指导意见：
      建议就是可以及时的选择多吃海带那些的食物的，也是可以多一些的按摩一下头皮