我得了快十年的牛皮癣，反复了几次

      病情分析：
      你好，牛皮癣的治疗：免疫抑制剂、维生素类、维A酸类、糖皮质激素、针灸治疗、抗生素、免疫调节剂、药浴治疗、中药治疗等方法。要积极治疗。
      指导意见：
      你好，注意局部清洁卫生，不要抓搔，忌用热水及肥皂洗擦.饮食上要清淡，多吃蔬菜水果，多吃含蛋白的食物，避免鱼虾、浓茶、咖啡、酒类、麻辣食物等.衣服宽松避免摩擦。
      

      病情分析：
      你好，根据你以上的描述牛皮癣，它是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病，。
      指导意见：
      你好，建议你及时到三级皮肤病专科医院进行专业治疗，在医生的指导下对症对药，不要盲目治疗，避免病情加重，在生活上可以注意：多食含维生素A丰富的食物有，蛋黄、牛奶、羊乳、绿叶蔬菜、玉米等。含胡萝卜素较多的食物有，胡萝卜、红薯、青豆、西红柿等。
      

      病情分析：
      您好，根据你所描述的情况，得牛皮癣十多年了，反复发作，这个就是容易反复。
      指导意见：
      建议你不要紧张，放松心情，保持心情愉快，可以继续用药治疗，同时注意多吃新鲜水果和蔬菜，不要食用辛辣刺激性食物。
      
      以上是对“我得了快十年的牛皮癣，反复了几次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！